Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein22.3g87.1% der Energie
Fett3.3g12.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
22.3g (87.1%)Fett
3.3g (12.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein22.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein45%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.3g Protein, 3.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten