Beef Products
Beef, brisket, point half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein24.4g47.3% der Energie
Fett27.2g52.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.6g
Protein
24.4g (47.3%)Fett
27.2g (52.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein24.4g
Fett27.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein49%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, brisket, point half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised 349 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.4g Protein, 27.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten