Beef Products
Beef, Australian, imported, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 9, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein17.6g37.7% der Energie
Fett28.6g61.2% der Energie
Kohlenhydrate0.5g1.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
17.6g (37.7%)Fett
28.6g (61.2%)Kohlenhydrate
0.5g (1.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein17.6g
Fett28.6g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein35%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, Australian, imported, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 9, raw 330 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.6g Protein, 28.6g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten