Beef Products
Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 9, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien331kcal / 100g
Protein16.9g36.6% der Energie
Fett29.2g63.2% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.2g
Protein
16.9g (36.6%)Fett
29.2g (63.2%)Kohlenhydrate
0.1g (0.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien331kcal
Protein16.9g
Fett29.2g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein34%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 331 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 9, raw zeigen 331 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.9g Protein, 29.2g Fettgehalt und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten