Beans, peas, legumes
Fava beans, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein7.1g22.0% der Energie
Fett6.9g21.4% der Energie
Kohlenhydrate18.3g56.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
7.1g (22.0%)Fett
6.9g (21.4%)Kohlenhydrate
18.3g (56.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein7.1g
Fett6.9g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fava beans, cooked 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 6.9g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten