Beans, peas, legumes
Blackeyed peas, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein7.2g21.5% der Energie
Fett7g20.9% der Energie
Kohlenhydrate19.3g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
7.2g (21.5%)Fett
7g (20.9%)Kohlenhydrate
19.3g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein7.2g
Fett7.0g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Blackeyed peas, NFS 166 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 7g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten