Baking/Cooking Mixes/Supplies
Gold Medal Whole Grain Variety Muffin Mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien420kcal / 100g
Protein5.2g5.7% der Energie
Fett11.3g12.4% der Energie
Kohlenhydrate74.3g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
5.2g (5.7%)Fett
11.3g (12.4%)Kohlenhydrate
74.3g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien420kcal
Protein5.2g
Fett11.3g
Kohlenhydrate74.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 420 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gold Medal Whole Grain Variety Muffin Mix enthält insgesamt 420 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 11.3g Fett und 74.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten