Baking/Cooking Mixes/Supplies
Gold Medal Complete Waffle Mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien401kcal / 100g
Protein7.6g8.9% der Energie
Fett11.8g13.8% der Energie
Kohlenhydrate66.1g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
7.6g (8.9%)Fett
11.8g (13.8%)Kohlenhydrate
66.1g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien401kcal
Protein7.6g
Fett11.8g
Kohlenhydrate66.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein15%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 401 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gold Medal Complete Waffle Mix enthält insgesamt 401 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 11.8g Fett und 66.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten