Baking/Cooking Mixes/Supplies
Aunt Jemima Original Complete Pancake & Waffle Mix 32 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein10.1g12.2% der Energie
Fett3g3.6% der Energie
Kohlenhydrate70g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.1g
Protein
10.1g (12.2%)Fett
3g (3.6%)Kohlenhydrate
70g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein10.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Aunt Jemima Original Complete Pancake & Waffle Mix 32 Ounce Paper Box enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.1g Protein, 3g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten