Backwaren
Van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers, Gluten Free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein7.6g8.1% der Energie
Fett18.9g20.1% der Energie
Kohlenhydrate67.6g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
7.6g (8.1%)Fett
18.9g (20.1%)Kohlenhydrate
67.6g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein7.6g
Fett18.9g
Kohlenhydrate67.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers, Gluten Free 471 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 18.9g Fett und 67.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten