Backwaren
Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein8g12.3% der Energie
Fett7.6g11.7% der Energie
Kohlenhydrate49.3g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
8g (12.3%)Fett
7.6g (11.7%)Kohlenhydrate
49.3g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein8.0g
Fett7.6g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable 297 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 7.6g Fett und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten