Backwaren
Rolls, gluten-free, whole grain, made with tapioca starch and brown rice flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein11.8g17.4% der Energie
Fett11.6g17.1% der Energie
Kohlenhydrate44.3g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.7g
Protein
11.8g (17.4%)Fett
11.6g (17.1%)Kohlenhydrate
44.3g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein11.8g
Fett11.6g
Kohlenhydrate44.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Rolls, gluten-free, whole grain, made with tapioca starch and brown rice flour enthält insgesamt 329 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 11.6g Fett und 44.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten