Backwaren
Puff pastry, frozen, ready-to-bake
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien551kcal / 100g
Protein7.3g8.1% der Energie
Fett38.1g42.1% der Energie
Kohlenhydrate45.1g49.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
7.3g (8.1%)Fett
38.1g (42.1%)Kohlenhydrate
45.1g (49.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien551kcal
Protein7.3g
Fett38.1g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein15%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 551 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen131Minuten
🧘♀️Yoga197Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Puff pastry, frozen, ready-to-bake zeigen 551 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 38.1g Fettgehalt und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten