Backwaren
Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein5.5g7.8% der Energie
Fett9.4g13.4% der Energie
Kohlenhydrate55.5g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.4g
Protein
5.5g (7.8%)Fett
9.4g (13.4%)Kohlenhydrate
55.5g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein5.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate55.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted zeigen 313 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 9.4g Fettgehalt und 55.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten