Backwaren
Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein8.9g16.2% der Energie
Fett1.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate44.2g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
8.9g (16.2%)Fett
1.7g (3.1%)Kohlenhydrate
44.2g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein8.9g
Fett1.7g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough) 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 1.7g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten