Backwaren
Muffins, blueberry, toaster-type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein4.6g6.8% der Energie
Fett9.5g14.1% der Energie
Kohlenhydrate53.3g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.4g
Protein
4.6g (6.8%)Fett
9.5g (14.1%)Kohlenhydrate
53.3g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein4.6g
Fett9.5g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein9%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffins, blueberry, toaster-type 313 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 9.5g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumIronFiberSodiumZincMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten