Backwaren
Cookies, oatmeal, with raisins
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien441kcal / 100g
Protein5.9g6.5% der Energie
Fett15.8g17.4% der Energie
Kohlenhydrate69g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
5.9g (6.5%)Fett
15.8g (17.4%)Kohlenhydrate
69g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien441kcal
Protein5.9g
Fett15.8g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein12%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 441 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookies, oatmeal, with raisins enthält insgesamt 441 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 15.8g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten