Backwaren
Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein6g6.5% der Energie
Fett21g22.7% der Energie
Kohlenhydrate65.7g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.7g
Protein
6g (6.5%)Fett
21g (22.7%)Kohlenhydrate
65.7g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein6.0g
Fett21.0g
Kohlenhydrate65.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein12%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked enthält insgesamt 471 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 21g Fett und 65.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten