Backwaren
Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien363kcal / 100g
Protein10.6g13.4% der Energie
Fett9.1g11.5% der Energie
Kohlenhydrate59.7g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.4g
Protein
10.6g (13.4%)Fett
9.1g (11.5%)Kohlenhydrate
59.7g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien363kcal
Protein10.6g
Fett9.1g
Kohlenhydrate59.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 363 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind zeigen 363 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 9.1g Fettgehalt und 59.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten