Backwaren
Cake, sponge, prepared from recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein7.3g10.5% der Energie
Fett4.3g6.2% der Energie
Kohlenhydrate57.7g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.3g
Protein
7.3g (10.5%)Fett
4.3g (6.2%)Kohlenhydrate
57.7g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein7.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate57.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cake, sponge, prepared from recipe 297 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 4.3g Fett und 57.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten