Backwaren
Cake, sponge, commercially prepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein5.4g7.8% der Energie
Fett2.7g3.9% der Energie
Kohlenhydrate61g88.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.1g
Protein
5.4g (7.8%)Fett
2.7g (3.9%)Kohlenhydrate
61g (88.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein5.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate61.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cake, sponge, commercially prepared 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 2.7g Fett und 61g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ASodiumPotassiumZincCalciumIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten