Backwaren
Bread, stuffing, dry mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein11g12.1% der Energie
Fett3.4g3.8% der Energie
Kohlenhydrate76.2g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
11g (12.1%)Fett
3.4g (3.8%)Kohlenhydrate
76.2g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein11.0g
Fett3.4g
Kohlenhydrate76.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bread, stuffing, dry mix enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 3.4g Fett und 76.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten