Backwaren
Bread, rice bran, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein9.7g15.6% der Energie
Fett5g8.1% der Energie
Kohlenhydrate47.3g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.0g
Protein
9.7g (15.6%)Fett
5g (8.1%)Kohlenhydrate
47.3g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein9.7g
Fett5.0g
Kohlenhydrate47.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, rice bran, toasted zeigen 264 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 5g Fettgehalt und 47.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten