Backwaren
Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein10.6g16.5% der Energie
Fett1.3g2.0% der Energie
Kohlenhydrate52.4g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
10.6g (16.5%)Fett
1.3g (2.0%)Kohlenhydrate
52.4g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein10.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate52.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) 264 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 1.3g Fett und 52.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten