Backwaren
Bagels, cinnamon-raisin, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein10.6g14.8% der Energie
Fett1.8g2.5% der Energie
Kohlenhydrate59.3g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.7g
Protein
10.6g (14.8%)Fett
1.8g (2.5%)Kohlenhydrate
59.3g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein10.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate59.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bagels, cinnamon-raisin, toasted 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 1.8g Fett und 59.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ASodiumVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten