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MARUCHAN, INSTANT LUNCH, RAMAN NOODLES WITH VEGETABLES, CHICKEN VEGETABLE, CHICKEN VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien453kcal / 100g
Protein10.9g12.5% der Energie
Fett17.2g19.7% der Energie
Kohlenhydrate59.4g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
10.9g (12.5%)Fett
17.2g (19.7%)Kohlenhydrate
59.4g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien453kcal
Protein10.9g
Fett17.2g
Kohlenhydrate59.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein22%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 453 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga162Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARUCHAN, INSTANT LUNCH, RAMAN NOODLES WITH VEGETABLES, CHICKEN VEGETABLE, CHICKEN VEGETABLE enthält insgesamt 453 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 17.2g Fett und 59.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten