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JAPANESE-STYLE YAKISOBA WITH COOKED HOKKIEN NOODLES A SAVORY WOK-INSPIRED MIX WITH BOK CHOY & CABBAGE NOODLE BOWL, JAPANESE-STYLE YAKISOBA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein6.5g13.4% der Energie
Fett3.9g8.0% der Energie
Kohlenhydrate38.1g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
6.5g (13.4%)Fett
3.9g (8.0%)Kohlenhydrate
38.1g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein6.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate38.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JAPANESE-STYLE YAKISOBA WITH COOKED HOKKIEN NOODLES A SAVORY WOK-INSPIRED MIX WITH BOK CHOY & CABBAGE NOODLE BOWL, JAPANESE-STYLE YAKISOBA 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 3.9g Fett und 38.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten