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CHOW MEIN WITH DRIED SEAWEED LAVER, DRIED SEAWEED LAVER

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien500kcal / 100g
Protein8.8g9.5% der Energie
Fett24.5g26.3% der Energie
Kohlenhydrate59.8g64.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt93.1g
Protein
8.8g (9.5%)
Fett
24.5g (26.3%)
Kohlenhydrate
59.8g (64.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien500kcal
Protein8.8g
Fett24.5g
Kohlenhydrate59.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie25%
Protein18%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate22%

Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen45Minuten
🚴‍♀️Radfahren57Minuten
🚶‍♂️Gehen119Minuten
🧘‍♀️Yoga179Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CHOW MEIN WITH DRIED SEAWEED LAVER, DRIED SEAWEED LAVER enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 24.5g Fett und 59.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten