Yogurt
YOGURT PARFAIT WITH FRESH STRAWBERRIES, FRESH STRAWBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine3.3g11.4% dell'energia
Grassi2.5g8.6% dell'energia
Carboidrati23.2g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
3.3g (11.4%)Grassi
2.5g (8.6%)Carboidrati
23.2g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine3.3g
Grassi2.5g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT PARFAIT WITH FRESH STRAWBERRIES, FRESH STRAWBERRIES offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 2.5g di grassi e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti