Yogurt
VANILLA LIGHT NONFAT YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine4.7g23.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati15.3g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
4.7g (23.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
15.3g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine4.7g
Grassi0.0g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA LIGHT NONFAT YOGURT, VANILLA offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 0g di grassi e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti