Yogurt
VANILLA GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine7.7g33.5% dell'energia
Grassi2.9g12.6% dell'energia
Carboidrati12.4g53.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
7.7g (33.5%)Grassi
2.9g (12.6%)Carboidrati
12.4g (53.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine7.7g
Grassi2.9g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 2.9g di grassi e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti