Yogurt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine5.9g48.0% dell'energia
Grassi2.9g23.6% dell'energia
Carboidrati3.5g28.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
5.9g (48.0%)Grassi
2.9g (23.6%)Carboidrati
3.5g (28.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine5.9g
Grassi2.9g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 2.9g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti