Yogurt
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine4g29.2% dell'energia
Grassi4g29.2% dell'energia
Carboidrati5.7g41.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.7g
Proteine
4g (29.2%)Grassi
4g (29.2%)Carboidrati
5.7g (41.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine4.0g
Grassi4.0g
Carboidrati5.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contiene 75 kcal. Fornisce 4g di proteine, 4g di grassi e 5.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti