Yogurt
PLAIN ORGANIC GREEK LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine9.4g51.4% dell'energia
Grassi1.2g6.6% dell'energia
Carboidrati7.7g42.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.3g
Proteine
9.4g (51.4%)Grassi
1.2g (6.6%)Carboidrati
7.7g (42.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine9.4g
Grassi1.2g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN ORGANIC GREEK LOW FAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 1.2g di grassi e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti