Yogurt
PLAIN ORGANIC EUROPEAN STYLE WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine5.3g38.4% dell'energia
Grassi2.6g18.8% dell'energia
Carboidrati5.9g42.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.8g
Proteine
5.3g (38.4%)Grassi
2.6g (18.8%)Carboidrati
5.9g (42.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine5.3g
Grassi2.6g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN ORGANIC EUROPEAN STYLE WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contiene 71 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 2.6g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti