Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine4.7g33.1% dell'energia
Grassi1.8g12.7% dell'energia
Carboidrati7.7g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
4.7g (33.1%)Grassi
1.8g (12.7%)Carboidrati
7.7g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine4.7g
Grassi1.8g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 65 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 1.8g di grassi e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti