Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine4.1g33.9% dell'energia
Grassi1.5g12.4% dell'energia
Carboidrati6.5g53.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.1g
Proteine
4.1g (33.9%)Grassi
1.5g (12.4%)Carboidrati
6.5g (53.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine4.1g
Grassi1.5g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN mostrano 59 calorie per 100g. Offre 4.1g di proteine, 1.5g di grassi totali e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti