Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine5.3g37.1% dell'energia
Grassi1.1g7.7% dell'energia
Carboidrati7.9g55.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.3g
Proteine
5.3g (37.1%)Grassi
1.1g (7.7%)Carboidrati
7.9g (55.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine5.3g
Grassi1.1g
Carboidrati7.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 1.1g di grassi e 7.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti