Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie61kcal / 100g
Proteine5g37.3% dell'energia
Grassi1.3g9.7% dell'energia
Carboidrati7.1g53.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.4g
Proteine
5g (37.3%)Grassi
1.3g (9.7%)Carboidrati
7.1g (53.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie61kcal
Proteine5.0g
Grassi1.3g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 61 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 61 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 1.3g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti