Yogurt
PLAIN LACTOSE FREE GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine8.8g48.4% dell'energia
Grassi5.3g29.1% dell'energia
Carboidrati4.1g22.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
8.8g (48.4%)Grassi
5.3g (29.1%)Carboidrati
4.1g (22.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine8.8g
Grassi5.3g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN LACTOSE FREE GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 94 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 5.3g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti