Yogurt
PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine9.4g55.3% dell'energia
Grassi3.5g20.6% dell'energia
Carboidrati4.1g24.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.0g
Proteine
9.4g (55.3%)Grassi
3.5g (20.6%)Carboidrati
4.1g (24.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine9.4g
Grassi3.5g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN mostrano 82 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 3.5g di grassi totali e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti