Yogurt
PLAIN GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie60kcal / 100g
Proteine10.7g57.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati8g42.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.7g
Proteine
10.7g (57.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
8g (42.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie60kcal
Proteine10.7g
Grassi0.0g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN GREEK YOGURT offre un apporto di 60 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 0g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti