Yogurt
PLAIN GREEK STRAINED NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine9.4g66.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.7g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
9.4g (66.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.7g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine9.4g
Grassi0.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK STRAINED NONFAT YOGURT, PLAIN mostrano 59 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 0g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti