Yogurt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine10.2g71.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4g28.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
10.2g (71.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4g (28.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine10.2g
Grassi0.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine20%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 0g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti