Yogurt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie57kcal / 100g
Proteine10.1g71.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4g28.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
10.1g (71.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4g (28.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie57kcal
Proteine10.1g
Grassi0.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine20%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN mostrano 57 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 0g di grassi totali e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti