Yogurt
PLAIN FAT FREE YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine4.7g42.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati6.5g58.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.2g
Proteine
4.7g (42.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
6.5g (58.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine4.7g
Grassi0.0g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN FAT FREE YOGURT, PLAIN offre un apporto di 47 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 0g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti