Yogurt
PINA COLADA YOGURT SMOOTHIE, PINA COLADA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine2.5g15.3% dell'energia
Grassi2.1g12.9% dell'energia
Carboidrati11.7g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.3g
Proteine
2.5g (15.3%)Grassi
2.1g (12.9%)Carboidrati
11.7g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine2.5g
Grassi2.1g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PINA COLADA YOGURT SMOOTHIE, PINA COLADA offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 2.1g di grassi e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti