Yogurt
PINA COLADA FLAVORED NONFAT YOGURT SMOOTHIE DRINK, PINA COLADA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine2.9g21.2% dell'energia
Grassi0.2g1.5% dell'energia
Carboidrati10.6g77.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.7g
Proteine
2.9g (21.2%)Grassi
0.2g (1.5%)Carboidrati
10.6g (77.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine2.9g
Grassi0.2g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PINA COLADA FLAVORED NONFAT YOGURT SMOOTHIE DRINK, PINA COLADA offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0.2g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti