Yogurt

OIKOS, YOGURT, STRAWBERRY, STRAWBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine7.3g36.0% dell'energia
Grassi3g14.8% dell'energia
Carboidrati10g49.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.3g
Proteine
7.3g (36.0%)
Grassi
3g (14.8%)
Carboidrati
10g (49.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine7.3g
Grassi3.0g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OIKOS, YOGURT, STRAWBERRY, STRAWBERRY mostrano 100 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 3g di grassi totali e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodiumVitamin A