Yogurt
NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine10.6g77.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati3.1g22.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.7g
Proteine
10.6g (77.4%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
3.1g (22.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine10.6g
Grassi0.0g
Carboidrati3.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN contiene 62 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 0g di grassi e 3.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti